Статьи 06.10.2022

Чего ждать от развода?

Однажды вы можете поймать себя на мысли, что вы хотите развестись с мужем. Порой это происходит на пике ссоры. Или когда вы чувствуете, что между вами как будто бы выросла стена из обид, непонимания и нежелания слушать друг друга. Вы вдруг понимаете, что перед вами неизвестность. Что будет дальше? Как сложится жизнь после развода? Как будут выстраиваться отношения между вами, особенно если у вас есть дети и какие-то общие дела?

Конечно, в каждой семье развод происходит по-разному, но есть определённые закономерности, которые обязательно проявляются в той или иной степени. Семейный психолог Яна Катаева рассказывает о том, с чем могут столкнуться муж с женой, когда они принимают решение развестись.

Чего ждать от развода?

Потеря идентичности

Задумайтесь о том, кто вы? Вы себя можете идентифицировать, как специалиста в какой-то области, как маму, жену. Это большие части вашей идентичности. После развода вы как будто теряете значительную часть себя. И тогда вы на какое-то время перестаёте понимать, кто вы. Нужно время, чтобы пережить эту пустоту и переосмыслить своё самоопределение.

Проживание всех стадий потери

Девушка звонит
  • Принятие. На этой стадии женщины порой «застревают» на долгие годы. Они не могут принять тот факт, что у бывшего мужа уже другая жизнь. Следят за ним в соцсетях, звонят, напоминают о себе, ведут мысленные диалоги. 
  • Вина. Когда женщина осознаёт, что их отношения с мужем уже в прошлом, она может начать испытывать вину. Ведь можно было что-то исправить. Нужно было обратиться за помощью. С таким сожалением и чувством вины сталкиваются почти все.
  • Злость. Причём злость, направленная на бывшего партнёра. Это он виноват! Это она виновата! И эта стадия совершенно нормальна, если вы разводитесь. Ведь вы оба испытываете боль от расставания.
  • Бессилие. На этой стадии наступает разочарование во всём. Вам ничего не хочется, ничего не радует. Окружающее становится каким-то тусклым и неинтересным.
  • Адаптация. На этой стадии понемногу уходит боль, вы открываетесь для общения с людьми и уже спокойно относитесь к тому, что отношения с мужем закончились разводом.

Проживание этих периодов у всех проходит по-разному. Иногда люди перескакивают с одной стадии на другую. А в некоторых случаях долго не могут пережить происходящее и раз за разом возвращаются, например, к чувству вины или злости. 

В норме этот процесс проходит за год или два. Но если какая-то из стадий затягивается, это говорит о том, что произошёл сбой в работе вашего горя. В таком случае может помочь обращение за психологической помощью.

Разочарование в бывшем партнере

Часто случается, что женщины ждут от бывшего мужа прежнего внимания к семье. Особенно, когда есть дети. Это понятно, ведь им по-прежнему хочется общаться с папой. Но почему-то после развода внимания от папы становится всё меньше и меньше, да и желания участвовать в жизни семьи не очень много. И женщина сталкивается с собственной беспомощностью, обидой и злостью на бывшего мужа. Ей не нравится такая ситуация, но и сделать ничего с этим не получится, ведь он уже не её мужчина.

Счастливый мужчина

Такое поведение бывшего партнёра возникает из-за того, что ему тоже, возможно, приходится переживать боль от расставания. Он тоже растерян и не может определиться с тем, как строить новую жизнь. Когда нам больно, наше поведение далеко от идеального.

Да, развод действительно травмирует детей. Но такое решение принесёт им меньше боли, чем постоянные ссоры между родителями. И через некоторое время они справляются с последствиями расставания родителей, ведь их психика ещё очень пластична.

Страхи и сомнения

Как строить жизнь дальше? Получится ли поверить другому человеку? Нужна ли я буду кому-то? Как отреагируют дети и смогут ли они принять нового человека? Разводу всегда будет сопутствовать стресс и разного рода сомнения.

И, конечно, в некоторых ситуациях развестись – это лучшее решение, которое поможет вам помочь сохранить себя. Но не всегда.

Задумчивая женщина

Знаете ли вы, что по статистике 4 из 5 пар приходят к решению разойтись? Неужели это значит, что они не подходят друг другу? Конечно, нет. Особенно сейчас, когда люди начинают отношения со взаимной симпатии. Просто иногда муж с женой не умеют разговаривать искренне и прямо, закрывают глаза на появляющиеся проблемы и спохватываются слишком поздно. Но даже когда в отношениях начинается разлад, их можно спасти. Особенно если такое желание есть у обоих партнёров.

Автор статьи

Иванова Ева
эксперт +
Врач-педиатр
Иванова Ева
0 (0 отзывов)
0 (0 рекомендаций)
0 / 15 рейтинг

Врач-педиатр, клинический ординатор-неонатолог и мама двух очень активных мальчишек. Не понаслышке з

Врач-педиатр, клинический ординатор-неонатолог и мама двух очень активных мальчишек. Не понаслышке з

Комментарии сообщества (0)

Задать бесплатный
вопрос Экспертам

Рекомендуемые эксперты

Терещенко Виталия
эксперт pro
Адвокат
Москва Юрист Юридические консультации +9 Семейные споры Раздел имущества Развод семьи с детьми Ограничение в родительских правах Отмена ограничения в родительских правах Оспаривание отцовства Представительство в суде Представление интересов доверителя Помощь в составлении и оформлении документов
Терещенко Виталия
0 (0 отзывов)
0 (0 рекомендаций)
5 / 15 рейтинг
Специализация
Юридические консультации Семейные споры Раздел имущества Развод семьи с детьми Ограничение в родительских правах Отмена ограничения в родительских правах Оспаривание отцовства Представительство в суде Представление интересов доверителя Помощь в составлении и оформлении документов
Онлайн консультации Прием новых клиентов

Я адвокат, член Московской областной коллегии адвокатов. Юрист практик с 20 летним стажем. Обладаю э

Онлайн консультации Прием новых клиентов
Я адвокат, член Московской областной коллегии адвокатов. Юрист практик с 20 летним стажем. Обладаю э

Похожие материалы

100% женщин меркантильны

Дамы в этом не виноваты, это так природа придумала. Женщина она будущая мать, которая должна создать потомство, обеспечить его безопасностью, пропитанием и условиями для комфортного существования. Это база. Альфа-самка получает альфа-самца.

100% женщин меркантильны
Гавриличев Кирилл
Гавриличев Кирилл
Юрист Москва
Иллюзия выбора или спасибо, Tinder

21 век, дорогой, спасибо тебе за все блага, которые ты нам подарил. Электрическая ушная палочка, Zoom, умный дом - все помогает сделать нашу жизнь легче. Автоматизировали даже знакомства и отношения. Казалось бы, кайф, сидишь дома и листаешь анкеты на сайте знакомств. Выбираешь спутницу жизни, не надевая штанов, мечта прогрессивного человека. Теперь каждый сможет найти себе пару и быть счастливым, думали создатели, но нет, человек испортит все. Мы умудрились загнать себя в бесконечный круговорот знакомств.

Иллюзия выбора или спасибо, Tinder
Гавриличев Кирилл
Гавриличев Кирилл
Юрист Москва
Женская усталость

К нам подбирается вечер пятницы, рабочая неделя заканчивается. Все мы хорошо поработали, а кто-то так себе, но все, безусловно, заслужили отдых.  Выходные обещают в Москве дождливые, чем не повод отдохнуть дома от жары, изнурявшей нас всю неделю, с любимым человеком, бокалом вина и хорошим фильмом?

Женская усталость
Гавриличев Кирилл
Гавриличев Кирилл
Юрист Москва
С Днем семьи, любви и верности!

Сегодня особенный день! Практически наш профессиональный праздник — День семьи, любви и верности.

С Днем семьи, любви и верности!
Какие семьи самые крепкие

Вот и наступил первый рабочий день недели. Выходные я провел в гольф-клубе Пестово, где члены клуба боролись за один из самых престижных трофеев сезона. После спортивной части был банкет и вечеринка. Члены нашего клуба преимущественно семейные люди с детьми, а чаще всего и с их большим количеством

Какие семьи самые крепкие
Гавриличев Кирилл
Гавриличев Кирилл
Юрист Москва
Знаю только одно – так как раньше уже не будет.

В жизни многое бывает, и многое случается по нашей воле или по воле случая. Но так как раньше уже не будет.

Знаю только одно – так как раньше уже не будет.
Руслан
Руслан
Санкт-Петербург
У нас семья, есть ребенок, но муж женат на другой

Моя ситуация не совсем про развод и вроде бы простая, но решить её никак не могу.

У нас семья, есть ребенок, но муж женат на другой
Анонимный пользователь
Анонимный пользователь
Екатеринбург
Вступление в брак после развода. Работа над ошибками

Вступление в брак после развода — достаточно частое явление в современном мире. По статистике уже 70 % женщин и около 50% мужчин в течение 2 лет после оформления развода готовы вступить в новый брак.

Вступление в брак после развода. Работа над ошибками

«Не нашли ответа на свой вопрос?»

Задайте его бесплатно сразу всем Экспертам на сайте

Эксперты
Сервисы
Получить совет
share modal