теги
Статьи 24.01.2022

Как научиться делиться чувствами

Я воспитана так, что ни с кем не обсуждаю свои переживания (это неприлично). Мой муж называет меня скрытной и обижается, если я с ним не делюсь, и мне кажется, что мы из-за этого отдалились. Не станет ли хуже, если я на него начну вываливать всё, о чём думаю?

Как научиться делиться чувствами
Муж злится на жену

Ответ от Razvod.help:

Многие из нас воспитаны родителями, которые не просто запрещали нам показывать свои чувства, будь то сильная радость или злость. Они и сами были так воспитаны. Поэтому не могли принять своих детей в их переживаниях. Вероятно, так сложилось исторически.

Поэтому сейчас нам трудно поверить, что чувствами на самом деле делиться можно и нужно. Нам кажется, что другие люди не смогут выдержать и принять нас такими.

Поэтому мы не позволяем себе выражать эмоции публично и плакать. Глотаем слёзы или сбегаем в ванную. Молча злимся, сжав кулаки. И при этом нам стыдно за свои эмоции! Поэтому мы потихоньку, пока никто не видит, грустим, а потом делаем вид, что всё хорошо.

Единственное разрешённое чувство – это радость. И то, радоваться надо не слишком ярко. Неприлично ведь! Получается, быть собой мы можем только в одиночестве и за закрытыми дверями. И с завистью наблюдаем за теми, кто не скрывает своих эмоций и чувств. А ведь счастливы именно они – те люди, которые могут оставаться собой в любых условиях.

Для чего нам даны чувства?

  • Чтобы разделять их с другими людьми.
  • Чтобы выстраивать отношения и искать подходящий вам способ общения.
  • Чтобы показать другому человеку настоящую себя.
Счастливая женщина на плечах у мужчины

Когда мы разделяем чувства с другим человеком, он видит нас не только глазами, но и душой. И тогда не нужно ничего придумывать, что-то отслеживать и контролировать. В таком общении – простота. Так жить легче!

В чём формула близости? Принять себя в своих чувствах, принять чувство другого и при этом оставаться рядом. Этого достаточно. Вам страшно? Преодоление страха, осознание себя в своих настоящих чувствах и поиск способа разделить их с близким человеком – прямой путь к тому, чтобы стать ещё ближе друг другу.

Автор статьи

Иванова Ева
эксперт +
Врач-педиатр
Иванова Ева
0 (0 отзывов)
0 (0 рекомендаций)
0 / 15 рейтинг

Врач-педиатр, клинический ординатор-неонатолог и мама двух очень активных мальчишек. Не понаслышке з

Врач-педиатр, клинический ординатор-неонатолог и мама двух очень активных мальчишек. Не понаслышке з
Стоимость услуг по запросу

Комментарии сообщества (0)

Задать бесплатный
вопрос Экспертам

Наши эксперты

Терещенко Виталия
эксперт pro
Адвокат
Москва Юрист Юридические консультации +9 Семейные споры Раздел имущества Развод семьи с детьми Ограничение в родительских правах Отмена ограничения в родительских правах Оспаривание отцовства Представительство в суде Представление интересов доверителя Помощь в составлении и оформлении документов
Терещенко Виталия
0 (0 отзывов)
0 (0 рекомендаций)
0 / 15 рейтинг
Специализация
Юридические консультации Семейные споры Раздел имущества Развод семьи с детьми Ограничение в родительских правах Отмена ограничения в родительских правах Оспаривание отцовства Представительство в суде Представление интересов доверителя Помощь в составлении и оформлении документов
Онлайн консультации Прием новых клиентов

Я адвокат, член Московской областной коллегии адвокатов. Юрист практик с 20 летним стажем. Обладаю э

Онлайн консультации Прием новых клиентов
Я адвокат, член Московской областной коллегии адвокатов. Юрист практик с 20 летним стажем. Обладаю э
Стоимость услуг по запросу
Гавриличев Кирилл
эксперт pro
Москва Юрист Семейные споры +6 Раздел имущества Развод семьи с детьми Развод с иностранцем Ограничение в родительских правах Оспаривание отцовства Представительство в суде
Гавриличев Кирилл
5 (2 отзыва)
0 (0 рекомендаций)
2.5 / 15 рейтинг
Специализация
Семейные споры Раздел имущества Развод семьи с детьми Развод с иностранцем Ограничение в родительских правах Оспаривание отцовства Представительство в суде
Онлайн консультации Прием новых клиентов

Гавриличев Кирилл Сергеевич — один из лучших юристов по семейным делам в России. Его юридическая фи

Онлайн консультации Прием новых клиентов
Гавриличев Кирилл Сергеевич — один из лучших юристов по семейным делам в России. Его юридическая фи
Стоимость услуг по запросу

Похожие материалы

Как понять, что ты любовница?

Девочки, дорогие, скажу честно, все мужики изменяют, чего уж греха таить. Но все изменщики делятся на два типа: «лжецы» и «правдорубы».

Как понять, что ты любовница?
Гавриличев Кирилл
Гавриличев Кирилл
Юрист Москва
Когда женщина зарабатывает больше мужа. Терпеть или бросать?

Ох, касаясь этой темы, я прямо чувствую, как открываю ящик Пандоры. Сколько же громких слов бросают в адрес несчастных мужчин интернет-психологи: «неудачник», «недостойный», «альфонс» и т.д. Скажу честно, я не вижу ничего криминального в том, что муж зарабатывает меньше жены. Я знаю огромное количество пар, где именно такая ситуация, и отношения у них прекрасные. Откуда вся ненависть в интернете в отношении мужчин с меньшим доходом? Давайте разбираться

Когда женщина зарабатывает больше мужа. Терпеть или бросать?
Гавриличев Кирилл
Гавриличев Кирилл
Юрист Москва
6 признаков того, что он не счастлив в браке

Счастье в отношениях — вещь хрупкая и изменчивая. Хотя каждая пара определяет его по-своему, существуют определенные признаки, которые могут указывать на то, что в отношениях не все гладко. Если вы чувствуете, что ваш партнер стал отдаляться и его поведение изменилось, возможно, он не так счастлив в отношениях, как раньше. Вот несколько сигналов, которые могут подтвердить ваши опасения:

6 признаков того, что он не счастлив в браке
razvod
razvod
Москва
Себе дороже! Как защитить свои деньги в отношениях

Сегодня 19 августа, состоится эфир с Практическим психологом Аленой Александровной и адвокатом Виталией Терещенко, которая 20 лет помогает решать споры по поводу раздела имущества в браке, вне брака и при вступлении в наследство.

Себе дороже! Как защитить свои деньги в отношениях
Сожительство в наши дни

Один из юристов нашей команды сегодня обрадовал новостью о готовящемся браке. Правда мы были несколько удивлены, ведь молодые еще даже не пожили вместе. Ну а коллега в ответку задал мне вопрос о моем отношении к сожительству до брака. Одним словом, тут не описать, попробую порассуждать.

Сожительство в наши дни
Гавриличев Кирилл
Гавриличев Кирилл
Юрист Москва
Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: формула позволяющая избежать расторжения брака или предрассудки общества?

    Вопрос об оптимальной разнице в возрасте между партнерами для счастливого брака на всю жизнь волнует многих. Общество часто диктует свои нормы, но реальность оказывается куда сложнее и многограннее. Возрастная разница может как обогатить отношения, так и создать определенные вызовы для пары и привести к разводу.

Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: формула позволяющая избежать расторжения брака или предрассудки общества?
Взгляд мужчины на женские деньги

Есть знаменитое выражение: «мои деньги - это мои деньги, а деньги мужчины - общие деньги». Фраза хорошая, только вот трактуют ее порой совсем ошибочно, да так, что убивают отношения.

Если кто-то из дорогих подписчиков следит за моей профессиональной деятельностью, то знает, что я только-только закончил с процессом в Краснодаре и на денек приземлился в Сочи, чтобы перевести дух перед рабочими буднями.

Взгляд мужчины на женские деньги
Гавриличев Кирилл
Гавриличев Кирилл
Юрист Москва
Пауза в отношениях

Вчера у меня выдался свободный вечер, который я решил провести в компании старинного друга. За парой бокалов негрони у меня появилась отличная идея – предложить товарищу полететь через пару недель в Бодрум, погреть пятые точки нас и наших дам под последними лучами солнца уходящего лета.

С сопровождающей друга девушкой вопросов никогда не возникало, он уже без малого 5 лет состоит в серьезных отношениях, считай, гражданском браке. Любовь-морковь, ну все как надо. Но тут мой товарищ резко заявляет: «Кирюх, мадам то мне надо подобрать, а то у нас с Катей пауза в отношениях».

Пауза в отношениях
Гавриличев Кирилл
Гавриличев Кирилл
Юрист Москва

«Не нашли ответа на свой вопрос?»

Задайте его бесплатно сразу всем Экспертам на сайте

Эксперты
Сервисы
Получить совет
share modal