теги
Статьи 24.01.2022

Как научиться делиться чувствами

Я воспитана так, что ни с кем не обсуждаю свои переживания (это неприлично). Мой муж называет меня скрытной и обижается, если я с ним не делюсь, и мне кажется, что мы из-за этого отдалились. Не станет ли хуже, если я на него начну вываливать всё, о чём думаю?

Как научиться делиться чувствами
Муж злится на жену

Ответ от Razvod.help:

Многие из нас воспитаны родителями, которые не просто запрещали нам показывать свои чувства, будь то сильная радость или злость. Они и сами были так воспитаны. Поэтому не могли принять своих детей в их переживаниях. Вероятно, так сложилось исторически.

Поэтому сейчас нам трудно поверить, что чувствами на самом деле делиться можно и нужно. Нам кажется, что другие люди не смогут выдержать и принять нас такими.

Поэтому мы не позволяем себе выражать эмоции публично и плакать. Глотаем слёзы или сбегаем в ванную. Молча злимся, сжав кулаки. И при этом нам стыдно за свои эмоции! Поэтому мы потихоньку, пока никто не видит, грустим, а потом делаем вид, что всё хорошо.

Единственное разрешённое чувство – это радость. И то, радоваться надо не слишком ярко. Неприлично ведь! Получается, быть собой мы можем только в одиночестве и за закрытыми дверями. И с завистью наблюдаем за теми, кто не скрывает своих эмоций и чувств. А ведь счастливы именно они – те люди, которые могут оставаться собой в любых условиях.

Для чего нам даны чувства?

  • Чтобы разделять их с другими людьми.
  • Чтобы выстраивать отношения и искать подходящий вам способ общения.
  • Чтобы показать другому человеку настоящую себя.
Счастливая женщина на плечах у мужчины

Когда мы разделяем чувства с другим человеком, он видит нас не только глазами, но и душой. И тогда не нужно ничего придумывать, что-то отслеживать и контролировать. В таком общении – простота. Так жить легче!

В чём формула близости? Принять себя в своих чувствах, принять чувство другого и при этом оставаться рядом. Этого достаточно. Вам страшно? Преодоление страха, осознание себя в своих настоящих чувствах и поиск способа разделить их с близким человеком – прямой путь к тому, чтобы стать ещё ближе друг другу.

Автор статьи

Иванова Ева
эксперт +
Врач-педиатр
Иванова Ева
0 (0 отзывов)
0 (0 рекомендаций)
0 / 15 рейтинг

Врач-педиатр, клинический ординатор-неонатолог и мама двух очень активных мальчишек. Не понаслышке з

Врач-педиатр, клинический ординатор-неонатолог и мама двух очень активных мальчишек. Не понаслышке з
Стоимость услуг по запросу

Комментарии сообщества (0)

Задать бесплатный
вопрос Экспертам

Наши эксперты

Терещенко Виталия
эксперт pro
Адвокат
Москва Юрист Юридические консультации +9 Семейные споры Раздел имущества Развод семьи с детьми Ограничение в родительских правах Отмена ограничения в родительских правах Оспаривание отцовства Представительство в суде Представление интересов доверителя Помощь в составлении и оформлении документов
Терещенко Виталия
0 (0 отзывов)
0 (0 рекомендаций)
0 / 15 рейтинг
Специализация
Юридические консультации Семейные споры Раздел имущества Развод семьи с детьми Ограничение в родительских правах Отмена ограничения в родительских правах Оспаривание отцовства Представительство в суде Представление интересов доверителя Помощь в составлении и оформлении документов
Онлайн консультации Прием новых клиентов

Я адвокат, член Московской областной коллегии адвокатов. Юрист практик с 20 летним стажем. Обладаю э

Онлайн консультации Прием новых клиентов
Я адвокат, член Московской областной коллегии адвокатов. Юрист практик с 20 летним стажем. Обладаю э
Стоимость услуг по запросу
Гавриличев Кирилл
эксперт pro
Москва Юрист Семейные споры +6 Раздел имущества Развод семьи с детьми Развод с иностранцем Ограничение в родительских правах Оспаривание отцовства Представительство в суде
Гавриличев Кирилл
5 (2 отзыва)
0 (0 рекомендаций)
0 / 15 рейтинг
Специализация
Семейные споры Раздел имущества Развод семьи с детьми Развод с иностранцем Ограничение в родительских правах Оспаривание отцовства Представительство в суде
Онлайн консультации Прием новых клиентов

Гавриличев Кирилл Сергеевич — один из лучших юристов по семейным делам в России. Его юридическая фи

Онлайн консультации Прием новых клиентов
Гавриличев Кирилл Сергеевич — один из лучших юристов по семейным делам в России. Его юридическая фи
Стоимость услуг по запросу

Похожие материалы

Почему в моде девушки «постарше»?

     Я почти еженедельно узнаю о том, что у нашей молодежи появилось какое-то новое увлечение. Спинеры, квадробинг и хоббихорсинг мы уже пережили. Что дальше? На повестке сейчас гремит новость: «встречаться с милфами – новый тренд у молодых россиян».

Почему в моде девушки «постарше»?
Гавриличев Кирилл
Гавриличев Кирилл
Юрист Москва
Полюбил проститутку

История рассказана с согласия участника истории. Личные данные уничтожены. Соглашение о конфиденциальности соблюдено. Ко мне недавно обратился за услугами дальний товарищ моего друга, приятный такой паренёк, катается на новом Range Rover и считает себя почти хозяином жизни.

Полюбил проститутку
Гавриличев Кирилл
Гавриличев Кирилл
Юрист Москва
Игра для двоих

     Не секрет, что человечество обожает игровые виды спорта. Google утверждает, что в тройку самых популярных входят футбол, баскетбол и хоккей. Но мне кажется, что все это враки. Самая популярная игра, которой увлекается больше половины Земли - манипуляции в отношениях

Игра для двоих
Гавриличев Кирилл
Гавриличев Кирилл
Юрист Москва
Как понять, что ты любовница?

Девочки, дорогие, скажу честно, все мужики изменяют, чего уж греха таить. Но все изменщики делятся на два типа: «лжецы» и «правдорубы».

Как понять, что ты любовница?
Гавриличев Кирилл
Гавриличев Кирилл
Юрист Москва
Когда женщина зарабатывает больше мужа. Терпеть или бросать?

Ох, касаясь этой темы, я прямо чувствую, как открываю ящик Пандоры. Сколько же громких слов бросают в адрес несчастных мужчин интернет-психологи: «неудачник», «недостойный», «альфонс» и т.д. Скажу честно, я не вижу ничего криминального в том, что муж зарабатывает меньше жены. Я знаю огромное количество пар, где именно такая ситуация, и отношения у них прекрасные. Откуда вся ненависть в интернете в отношении мужчин с меньшим доходом? Давайте разбираться

Когда женщина зарабатывает больше мужа. Терпеть или бросать?
Гавриличев Кирилл
Гавриличев Кирилл
Юрист Москва
6 признаков того, что он не счастлив в браке

Счастье в отношениях — вещь хрупкая и изменчивая. Хотя каждая пара определяет его по-своему, существуют определенные признаки, которые могут указывать на то, что в отношениях не все гладко. Если вы чувствуете, что ваш партнер стал отдаляться и его поведение изменилось, возможно, он не так счастлив в отношениях, как раньше. Вот несколько сигналов, которые могут подтвердить ваши опасения:

6 признаков того, что он не счастлив в браке
razvod
razvod
Москва
Себе дороже! Как защитить свои деньги в отношениях

Сегодня 19 августа, состоится эфир с Практическим психологом Аленой Александровной и адвокатом Виталией Терещенко, которая 20 лет помогает решать споры по поводу раздела имущества в браке, вне брака и при вступлении в наследство.

Себе дороже! Как защитить свои деньги в отношениях
Сожительство в наши дни

Один из юристов нашей команды сегодня обрадовал новостью о готовящемся браке. Правда мы были несколько удивлены, ведь молодые еще даже не пожили вместе. Ну а коллега в ответку задал мне вопрос о моем отношении к сожительству до брака. Одним словом, тут не описать, попробую порассуждать.

Сожительство в наши дни
Гавриличев Кирилл
Гавриличев Кирилл
Юрист Москва

«Не нашли ответа на свой вопрос?»

Задайте его бесплатно сразу всем Экспертам на сайте

Эксперты
Сервисы
Получить совет
share modal