Развод, наряду со смертью супруга и серьезным заболеванием, является одной из самых стрессовых ситуаций в жизни. Однако расставание не обязательно означает конец света.
Эмоционально справившись с негативными эмоциями, сожалением, виной, гневом и болью, вы можете более оптимистично смотреть в будущее и даже думать о новых удовлетворительных отношениях.
Как избежать взаимных потасовок в зале суда? Как поделиться уходом за ребенком? Как насчет разделения собственности? А как насчет разбитых сердец, обиженных чувств и разочарованного доверия? Как вернуть веру в другого человека и пережить развод? Ответим в этой статье на эти главные вопросы при разводе и после него.
Люди расстаются по разным причинам, например из-за несоответствия, предательства, алкоголизма партнера или домашнего насилия.
Иногда развод является спасением для одной из сторон, которая постоянно переживала физические и психические травмы в браке. Иногда, однако, развод рассматривается как неудача, и даже стыд и унижение. Человек тогда думает: «Чем я был хуже этого? Может я слишком мало пробовал? Появляется вина.
По оценкам, распадается каждый третий брак, отношения с каждым годом становятся короче. Чаще всего развод производится по соглашению сторон. Это быстрее, дешевле, без публичной стирки.
Молодые супруги часто на первом этапе кризиса в отношениях перестают бороться за любовь и выбирают простое решение: каждый идет своим путем. В 21 веке развод перестал быть запретной темой, даже для такого решения существует социальное признание.
Быть разведенным или разведенным не стыдно, поэтому легче принять решение расстаться. Развод связан с необходимостью пережить смесь амбивалентных чувств: с одной стороны — сожаления, ненависти, гнева, жажды мести, чувства вреда, низкой самооценки, депрессии, а с другой — убеждения в том, что все можно исправить, начать все заново. Механизмы защиты, отрицание, репрессии, неверие, шок плюс негативные эмоции иногда являются тяжелым бременем.
Иногда трудно принять решение о разводе, если вы прожили вместе более десятка или даже несколько десятков лет. Иногда женщины остаются со своими мужьями, терпя унижение в виде оскорблений или неверности партнера «ради блага детей». К сожалению, нахождение в токсичных отношениях, безусловно, не помогает их развитию. Другие женщины застряли с мужьями-хулиганами из-за боязни того, как они справятся с малышами. Некоторые винят себя за плохое качество отношений или утверждают, что они должны соблюдать свои брачные обеты «хорошо и плохо».
Есть также группа женщин, которые не хотят расставаться со своим мужем, чтобы отомстить ему, чтобы он не мог связываться с новым партнером. Тем не менее, предотвращение отношений, которые долгое время были выдумкой, и культивирование гнева мешают вам решить проблему и начать новую, удовлетворяющую жизнь.
К сожалению, враждующие стороны часто не могут рационально, без эмоций пройти раздел имущества или установить правила по уходу за ребенком. Каждая сторона может искать возможность обострить конфликт. Развод также является огромным переходом через океан ваших чувств.
Стыд возникает из-за того, что скажут другие, друзья и семья. Как вести себя среди общих друзей, которых вы ранее приглашали в свой дом во время брака? Разорвать с ними контакты? Изменить компанию? Я сделал все, чтобы предотвратить развод? Я сексуально привлекательна? Достаточно ли я мужчина? Кто был виноват?
Чаще всего вина лежит посередине. Даже в случае предательства виновен не только виновный человек, а также тот, кто проигнорировал сигналы семейного кризиса.
Тем не менее, развод следует рассматривать как урок жизни. Не закрывайте себя от людей и не проливайте море слез.
Поначалу это будет непросто, но вам придется столкнуться с реальностью, вспомнить о повседневных обязанностях, поработать, попробовать себя и детей.
Родители должны помнить, что они оба нуждаются в своих детях для правильного их развития. Вы должны установить условия для посещения, способы общения, принятия решений по вопросам образования. Не противопоставляйте детей другому родителю, потому что вы причиняете им боль и подвергаете их конфликту верности.
Развод родителей это революция, достаточная для детей, поэтому избавьте их от лишних страданий.
Дайте себе время. Можно плакать, кричать, преодолевать кризис. Вы можете обратиться к психологу или психотерапевту за помощью. Не обвиняйте себя постоянно в разводе. Верьте в себя. Побалуйте себя маленькими удовольствиями — сходите в кино или в парикмахерскую. Не молчите. Встречайтесь с друзьями. Со временем окажется, что счастье совсем рядом.
Врач-педиатр, клинический ординатор-неонатолог и мама двух очень активных мальчишек. Не понаслышке з
Профессиональный семейный медиатор, член Национальной ассоциации семейных медиаторов "НАСМ", коуч р
Я адвокат, член Московской областной коллегии адвокатов. Юрист практик с 20 летним стажем. Обладаю э
Внимание! Впереди горькая правда, слабонервным не читать Всю запрещённую социальную сеть заполонили ролики, где дамы не всегда самой высокой образованности и приятной наружности, делятся своими требованиями к мужчинам в формате «каким он должен быть, чтобы я стала с ним встречаться».
Я почти еженедельно узнаю о том, что у нашей молодежи появилось какое-то новое увлечение. Спинеры, квадробинг и хоббихорсинг мы уже пережили. Что дальше? На повестке сейчас гремит новость: «встречаться с милфами – новый тренд у молодых россиян».
История рассказана с согласия участника истории. Личные данные уничтожены. Соглашение о конфиденциальности соблюдено. Ко мне недавно обратился за услугами дальний товарищ моего друга, приятный такой паренёк, катается на новом Range Rover и считает себя почти хозяином жизни.
Не секрет, что человечество обожает игровые виды спорта. Google утверждает, что в тройку самых популярных входят футбол, баскетбол и хоккей. Но мне кажется, что все это враки. Самая популярная игра, которой увлекается больше половины Земли - манипуляции в отношениях
Девочки, дорогие, скажу честно, все мужики изменяют, чего уж греха таить. Но все изменщики делятся на два типа: «лжецы» и «правдорубы».
Ох, касаясь этой темы, я прямо чувствую, как открываю ящик Пандоры. Сколько же громких слов бросают в адрес несчастных мужчин интернет-психологи: «неудачник», «недостойный», «альфонс» и т.д. Скажу честно, я не вижу ничего криминального в том, что муж зарабатывает меньше жены. Я знаю огромное количество пар, где именно такая ситуация, и отношения у них прекрасные. Откуда вся ненависть в интернете в отношении мужчин с меньшим доходом? Давайте разбираться
Счастье в отношениях — вещь хрупкая и изменчивая. Хотя каждая пара определяет его по-своему, существуют определенные признаки, которые могут указывать на то, что в отношениях не все гладко. Если вы чувствуете, что ваш партнер стал отдаляться и его поведение изменилось, возможно, он не так счастлив в отношениях, как раньше. Вот несколько сигналов, которые могут подтвердить ваши опасения:
Сегодня 19 августа, состоится эфир с Практическим психологом Аленой Александровной и адвокатом Виталией Терещенко, которая 20 лет помогает решать споры по поводу раздела имущества в браке, вне брака и при вступлении в наследство.
Получайте первыми экспертные материалы на тему расторжения брака
Комментарии сообщества (0)