теги
Статьи 15.11.2021

Как пережить развод?

Развод, наряду со смертью супруга и серьезным заболеванием, является одной из самых стрессовых ситуаций в жизни. Однако расставание не обязательно означает конец света.

Эмоционально справившись с негативными эмоциями, сожалением, виной, гневом и болью, вы можете более оптимистично смотреть в будущее и даже думать о новых удовлетворительных отношениях.

Как избежать взаимных потасовок в зале суда? Как поделиться уходом за ребенком? Как насчет разделения собственности? А как насчет разбитых сердец, обиженных чувств и разочарованного доверия? Как вернуть веру в другого человека и пережить развод? Ответим в этой статье на эти главные вопросы при разводе и после него.

Как пережить развод?

Предательство и развод

Люди расстаются по разным причинам, например из-за несоответствия, предательства, алкоголизма партнера или домашнего насилия. 

Пьянство: причина развода

Иногда развод является спасением для одной из сторон, которая постоянно переживала физические и психические травмы в браке. Иногда, однако, развод рассматривается как неудача, и даже стыд и унижение. Человек тогда думает: «Чем я был хуже этого? Может я слишком мало пробовал? Появляется вина. 

По оценкам, распадается каждый третий брак, отношения с каждым годом становятся короче. Чаще всего развод производится по соглашению сторон. Это быстрее, дешевле, без публичной стирки.

Легкость расставания в 2021 году

Молодые супруги часто на первом этапе кризиса в отношениях перестают бороться за любовь и выбирают простое решение: каждый идет своим путем. В 21 веке развод перестал быть запретной темой, даже для такого решения существует социальное признание. 

Быть разведенным или разведенным не стыдно, поэтому легче принять решение расстаться. Развод связан с необходимостью пережить смесь амбивалентных чувств: с одной стороны — сожаления, ненависти, гнева, жажды мести, чувства вреда, низкой самооценки, депрессии, а с другой — убеждения в том, что все можно исправить, начать все заново. Механизмы защиты, отрицание, репрессии, неверие, шок плюс негативные эмоции иногда являются тяжелым бременем.

Последствия расставания

Иногда трудно принять решение о разводе, если вы прожили вместе более десятка или даже несколько десятков лет. Иногда женщины остаются со своими мужьями, терпя унижение в виде оскорблений или неверности партнера «ради блага детей». К сожалению, нахождение в токсичных отношениях, безусловно, не помогает их развитию. Другие женщины застряли с мужьями-хулиганами из-за боязни того, как они справятся с малышами. Некоторые винят себя за плохое качество отношений или утверждают, что они должны соблюдать свои брачные обеты «хорошо и плохо». 

Девушка переживает расставание

Есть также группа женщин, которые не хотят расставаться со своим мужем, чтобы отомстить ему, чтобы он не мог связываться с новым партнером. Тем не менее, предотвращение отношений, которые долгое время были выдумкой, и культивирование гнева мешают вам решить проблему и начать новую, удовлетворяющую жизнь.

Виноваты оба

К сожалению, враждующие стороны часто не могут рационально, без эмоций пройти раздел имущества или установить правила по уходу за ребенком. Каждая сторона может искать возможность обострить конфликт. Развод также является огромным переходом через океан ваших чувств. 

Стыд возникает из-за того, что скажут другие, друзья и семья. Как вести себя среди общих друзей, которых вы ранее приглашали в свой дом во время брака? Разорвать с ними контакты? Изменить компанию? Я сделал все, чтобы предотвратить развод? Я сексуально привлекательна? Достаточно ли я мужчина? Кто был виноват? 

Чаще всего вина лежит посередине. Даже в случае предательства виновен не только виновный человек, а также тот, кто проигнорировал сигналы семейного кризиса.

Чувства детей при разводе

Тем не менее, развод следует рассматривать как урок жизни. Не закрывайте себя от людей и не проливайте море слез. 

Одинокий ребенок

Поначалу это будет непросто, но вам придется столкнуться с реальностью, вспомнить о повседневных обязанностях, поработать, попробовать себя и детей. 

Родители должны помнить, что они оба нуждаются в своих детях для правильного их развития. Вы должны установить условия для посещения, способы общения, принятия решений по вопросам образования. Не противопоставляйте детей другому родителю, потому что вы причиняете им боль и подвергаете их конфликту верности. 

Развод родителей это революция, достаточная для детей, поэтому избавьте их от лишних страданий.

Советы от автора

Дайте себе время. Можно плакать, кричать, преодолевать кризис. Вы можете обратиться к психологу или психотерапевту за помощью. Не обвиняйте себя постоянно в разводе. Верьте в себя. Побалуйте себя маленькими удовольствиями — сходите в кино или в парикмахерскую. Не молчите. Встречайтесь с друзьями. Со временем окажется, что счастье совсем рядом.

Автор статьи

Иванова Ева
эксперт +
Врач-педиатр
Иванова Ева
0 (0 отзывов)
0 (0 рекомендаций)
0 / 15 рейтинг

Врач-педиатр, клинический ординатор-неонатолог и мама двух очень активных мальчишек. Не понаслышке з

Врач-педиатр, клинический ординатор-неонатолог и мама двух очень активных мальчишек. Не понаслышке з
Стоимость услуг по запросу

Комментарии сообщества (0)

Задать бесплатный
вопрос Экспертам

Наши эксперты

Глумова Вера
эксперт
Москва Медиатор
Глумова Вера
0 (0 отзывов)
0 (0 рекомендаций)
0 / 15 рейтинг

Профессиональный семейный медиатор, член Национальной ассоциации семейных медиаторов "НАСМ", коуч р

Профессиональный семейный медиатор, член Национальной ассоциации семейных медиаторов "НАСМ", коуч р
Стоимость услуг по запросу
Терещенко Виталия
эксперт pro
Адвокат
Москва Юрист Юридические консультации +9 Семейные споры Раздел имущества Развод семьи с детьми Ограничение в родительских правах Отмена ограничения в родительских правах Оспаривание отцовства Представительство в суде Представление интересов доверителя Помощь в составлении и оформлении документов
Терещенко Виталия
0 (0 отзывов)
0 (0 рекомендаций)
2.5 / 15 рейтинг
Специализация
Юридические консультации Семейные споры Раздел имущества Развод семьи с детьми Ограничение в родительских правах Отмена ограничения в родительских правах Оспаривание отцовства Представительство в суде Представление интересов доверителя Помощь в составлении и оформлении документов
Онлайн консультации Прием новых клиентов

Я адвокат, член Московской областной коллегии адвокатов. Юрист практик с 20 летним стажем. Обладаю э

Онлайн консультации Прием новых клиентов
Я адвокат, член Московской областной коллегии адвокатов. Юрист практик с 20 летним стажем. Обладаю э
Стоимость услуг по запросу

Похожие материалы

Требования к мужчине

     Внимание! Впереди горькая правда, слабонервным не читать  Всю запрещённую социальную сеть заполонили ролики, где дамы не всегда самой высокой образованности и приятной наружности, делятся своими требованиями к мужчинам в формате «каким он должен быть, чтобы я стала с ним встречаться».

Требования к мужчине
Гавриличев Кирилл
Гавриличев Кирилл
Юрист Москва
Почему в моде девушки «постарше»?

     Я почти еженедельно узнаю о том, что у нашей молодежи появилось какое-то новое увлечение. Спинеры, квадробинг и хоббихорсинг мы уже пережили. Что дальше? На повестке сейчас гремит новость: «встречаться с милфами – новый тренд у молодых россиян».

Почему в моде девушки «постарше»?
Гавриличев Кирилл
Гавриличев Кирилл
Юрист Москва
Полюбил проститутку

История рассказана с согласия участника истории. Личные данные уничтожены. Соглашение о конфиденциальности соблюдено. Ко мне недавно обратился за услугами дальний товарищ моего друга, приятный такой паренёк, катается на новом Range Rover и считает себя почти хозяином жизни.

Полюбил проститутку
Гавриличев Кирилл
Гавриличев Кирилл
Юрист Москва
Игра для двоих

     Не секрет, что человечество обожает игровые виды спорта. Google утверждает, что в тройку самых популярных входят футбол, баскетбол и хоккей. Но мне кажется, что все это враки. Самая популярная игра, которой увлекается больше половины Земли - манипуляции в отношениях

Игра для двоих
Гавриличев Кирилл
Гавриличев Кирилл
Юрист Москва
Как понять, что ты любовница?

Девочки, дорогие, скажу честно, все мужики изменяют, чего уж греха таить. Но все изменщики делятся на два типа: «лжецы» и «правдорубы».

Как понять, что ты любовница?
Гавриличев Кирилл
Гавриличев Кирилл
Юрист Москва
Когда женщина зарабатывает больше мужа. Терпеть или бросать?

Ох, касаясь этой темы, я прямо чувствую, как открываю ящик Пандоры. Сколько же громких слов бросают в адрес несчастных мужчин интернет-психологи: «неудачник», «недостойный», «альфонс» и т.д. Скажу честно, я не вижу ничего криминального в том, что муж зарабатывает меньше жены. Я знаю огромное количество пар, где именно такая ситуация, и отношения у них прекрасные. Откуда вся ненависть в интернете в отношении мужчин с меньшим доходом? Давайте разбираться

Когда женщина зарабатывает больше мужа. Терпеть или бросать?
Гавриличев Кирилл
Гавриличев Кирилл
Юрист Москва
6 признаков того, что он не счастлив в браке

Счастье в отношениях — вещь хрупкая и изменчивая. Хотя каждая пара определяет его по-своему, существуют определенные признаки, которые могут указывать на то, что в отношениях не все гладко. Если вы чувствуете, что ваш партнер стал отдаляться и его поведение изменилось, возможно, он не так счастлив в отношениях, как раньше. Вот несколько сигналов, которые могут подтвердить ваши опасения:

6 признаков того, что он не счастлив в браке
razvod
razvod
Москва
Себе дороже! Как защитить свои деньги в отношениях

Сегодня 19 августа, состоится эфир с Практическим психологом Аленой Александровной и адвокатом Виталией Терещенко, которая 20 лет помогает решать споры по поводу раздела имущества в браке, вне брака и при вступлении в наследство.

Себе дороже! Как защитить свои деньги в отношениях

«Не нашли ответа на свой вопрос?»

Задайте его бесплатно сразу всем Экспертам на сайте

Эксперты
Сервисы
Получить совет
share modal