Как поговорить с ребенком о разводе

Ребенок не должен чувствовать, что безвозвратно теряет одного из родителей в результате развода. Вот почему так важно говорить об их разрыве. Лучше всего провести его вместе с супругом как можно скорее после окончательного решения. К этому разговору стоит подготовиться, обсудив с собеседником, что будет сказано, чтобы не спорить перед ребенком, не говорить плохо о маме или папе.

Условия разговора очень важны — нельзя торопиться со временем. Во время разговора с ребенком важно не только то, что мы говорим, но и то, как мы говорим. 

Хорошо пытаться контролировать свои эмоции. Наша тряска или раскол повлияют на ребенка, и заставят его почувствовать угрозу и часто необходимость защитить одного из родителей. Вы не должны действовать как судья или ожидать слишком многого, например, что ваш ребенок поймет вас или встанет на вашу сторону.

Развод влияет на отношения ребенка не только с родителями, но и с сестрой, братом, сверстниками и учителями. В контактах со своими сверстниками или братьями и сестрами дети из разведенных семей проявляют меньше доброты и меньше чувствительности к чужому горю. Они более агрессивны, враждебны и часто очень тревожны. Это связано с необходимостью защитить себя и потерей чувства безопасности. 

Такие дети сталкиваются с конфликтами. Учителя часто видят в них своенравных, упрямых и злонамеренных учащихся. Дети разведенных родителей часто проводят с ними больше времени, чем со своими сверстниками. Переезд, переход от мамы к папе не облегчает налаживание связей между сверстниками или поддержание дружбы.

Через два-три года после развода большинство детей приспосабливаются к новой ситуации. В это время очень важно следить за тем, чтобы ребенок как можно чаще контактировал с родителем, который не заботится о нем каждый день.

Ребенку нужно говорить только правду

Детям следует говорить правду, давать недвусмысленные и честные объяснения, которые не подразумевают драматических подробностей или обсуждения вопросов взрослых. Вот пример: «Мы с папой долгое время пытались решить разные проблемы между нами. Мы пришли к выводу, что больше не можем жить вместе и решили развестись. Это болезненное решение. Мы оба очень тебя любим и никогда не перестанем любить. Мы сделаем все от нас зависящее, чтобы мы как обычно остались мамой и папой, но будем жить отдельно ». 

Важно признать чувства ребенка, позволить ему плакать, кричать, выражать сожаление, гнев. Или могут быть случаи, когда вам нужно снова сообщить ребенку об этом решении, поскольку он предпринимает различные попытки удержать родителя дома.

В ситуации развода наиболее негативно на детей влияет не расставание с одним из родителей, а то, что они были свидетелями и участниками конфликта между родителями до развода. Поэтому предотвращение открытого конфликта — лучшая профилактическая мера против негативных последствий развода. Помимо конфликтов между родителями, ребенку сложно изменить свое поведение, свое отношение к разводу, а иногда и новые, непоследовательные методы воспитания. 

Родители в ситуациях развода часто действуют в условиях стресса, и отношения с ребенком ухудшаются. Иногда родитель становится более дисциплинированным, предъявляет свои требования к ребенку и в то же время, в некоторых ситуациях, проявляет к нему меньше привязанности. Напротив, он временами становится слишком снисходительным и покорным. 

В другой раз родители так увлечены борьбой друг с другом, что совершенно забывают о чувствах и эмоциональном состоянии ребенка.

Ребенок должен уметь поговорить с кем-то из близких о своей сложной ситуации. Так что поощряйте их к контакту со сверстниками, сами будьте инициатором разговора, рассказывайте о других детях, родители которых развелись. Открыто говорите, чего бояться и как вы можете помочь своему сыну или дочери в этой ситуации. Убедите ребенка в своей любви и в том, что вы — родитель на всю оставшуюся жизнь, и ничего не изменится.

Главное не терять связь с другим родителем

Исследования показывают, что частый контакт с родителем, который не живет с ребенком, снижает риск образовательных проблем и увеличивает шанс его адаптации к новой ситуации. Вот почему так важно, чтобы при разводе родителей ребенок не потерял ни одного из них. 

Оба родителя, и особенно тот, кто живет с ребенком, должны вовлекать другую сторону в воспитание. Убедитесь, что ваш ребенок регулярно встречается с другим родителем. Последние, в свою очередь, должны хорошо спланировать свое расписание, чтобы сдержать свои обещания и присутствовать на встрече, ожидаемой ребенком.

Избегать судебных тяжб с детьми — большой шаг вперед. Драка в зале суда, взаимная неприязнь родителей негативно сказываются на контакте с ребенком. Если вам сложно общаться, вы не видите возможности для конструктивного разговора и хотите обойтись без посредничества суда, воспользуйтесь семейным посредничеством. Благодаря помощи профессионального медиатора можно решить множество сложных вопросов, связанных с разводом.

• Разговаривая с бывшим супругом о ребенке, стоит отложить обиды, чтобы построить правильные отношения и не мешать роли матери или отца.
• Подавайте хороший пример, информируйте другую сторону о различных образовательных вопросах. Делитесь информацией о своем ребенке и вместе принимайте важные решения о нем.
• Ссора с бывшим супругом в присутствии ребенка причиняет ему много вреда и страданий. Давая вашему ребенку возможность увидеть, как его родители разговаривают друг с другом после развода, вы укрепите его чувство безопасности.
• Ребенок не должен быть вовлечен в родительские конфликты и не должен играть «взрослых» ролей. Сделать его шпионом, посыльным, посредником, козлом отпущения или доверенным лицом не в его силах. Спрашивать ребенка о жизни другого родителя, заставлять его передавать информацию, судить, кто прав в споре, ожидать, что он услышит ваше сожаление, будет человеком, который снимет стресс, или станет няней брата или сестры, значительно усугубит страдания и стресс.

У каждого ребенка есть естественная потребность любить обоих родителей, поэтому не спрашивайте, кого они любят больше, с кем хотели бы жить или проводить отпуск.