Вы пребываете в тяжелых, изматывающих отношениях. В них вы почти потеряли себя как личность! Ищете способ — как вылечиться от созависимости?
В созависимые отношения часто попадают жены алкоголиков, наркоманов, законченных эгоистов и психопатов. Созависимость – это такой род нездоровых отношений, когда весь фокус вашего внимания сосредоточен исключительно на партнере. Вам все равно, как вы выглядите, что вы едите и сколько вы спите – любое ваше действие подчинено обеспечению комфортного состояния того, кто рядом с вами. Причем даже самое мерзкое поведение партнера вы способны оправдать, например, тем, что у него было трудное детство, или тем, что у него слишком нервная работа. В конце концов, тем, что вы его безумно любите, несмотря ни на что!
Любимая фраза созависимой женщины: «Он без меня пропадет!». Она кажется себе матерью Терезой, спасающей человека от верной гибели, и даже не замечает, как гибнет рядом с ним.
Если все же у нее хватает силы вырваться из этих отношений, синдром созависимости никуда не девается, и она ищет себе новую Жертву, чтобы стать для нее Спасительницей.
Если вам знакомы эти симптомы не понаслышке, то есть хорошая новость: от синдрома созависимости можно вылечиться! Правда, для этого потребуются время и огромное желание изменить свою жизнь к лучшему.
Всякий раз, когда вы испытываете желание сделать что-то для близкого человека, спросите себя: может ли он это сделать сам? Наверняка муж в состоянии разогреть себе суп, позвонить по делам и пригласить свою маму на свой день рождения.
Даже если вы совершаете ошибки, перестаньте себя за них казнить. Переместите фокус своего внимания на свои победы и позитивные качества. Почаще хвалите себя за победы, большие и маленькие.
Если человек обращается к вам с просьбой, вы имеете право сказать ему «нет!». Попробуйте научиться это делать всякий раз, когда кто-то пытается заставить вас принять невыгодное для вас решение.
Почаще спрашивайте себя: «Почему я так поступила или сказала? Что меня побудило это сделать? Как я себя при этом чувствовала?».
Чего вы хотите добиться в жизни? Какой вы хотите себя видеть? Что вам необходимо для счастья и комфорта, как внешнего, так и внутреннего? Попробуйте найти ответы на все эти вопросы и сформулировать их в письменном виде.
Больше говорите о том, что вы думаете, что вы чувствуете, что вас волнует. Научитесь ставить окружающих в известность о том, что вам нравится, а что – нет. Не пытайтесь вызвать у человека какие-то эмоции посредством манипуляции, говорите напрямую о своих ожиданиях по отношению к нему.
Каждый человек уникален, и вы – тоже. Это может быть талант к какому-нибудь делу или особая черта личности. Подумайте о своей уникальности и определите, в чем именно она проявляется. Если вам тяжело самой провести такой анализ, обсудите это с человеком, которому вы доверяете.
Вы – не всемогущи, не в вашей власти осчастливить весь мир или исправить человека. Принимайте партнера таким, какой он есть – но только в том случае, если его поведение не приносит ущерба вашей личности.
0 (0 отзывов)
0 (0 рекомендаций)
0 / 15 рейтинг
Я адвокат, член Московской областной коллегии адвокатов. Юрист практик с 20 летним стажем. Обладаю э
5 (2 отзыва)
0 (0 рекомендаций)
2.5 / 15 рейтинг
Гавриличев Кирилл Сергеевич — один из лучших юристов по семейным делам в России. Его юридическая фи
Девочки, дорогие, скажу честно, все мужики изменяют, чего уж греха таить. Но все изменщики делятся на два типа: «лжецы» и «правдорубы».
Ох, касаясь этой темы, я прямо чувствую, как открываю ящик Пандоры. Сколько же громких слов бросают в адрес несчастных мужчин интернет-психологи: «неудачник», «недостойный», «альфонс» и т.д. Скажу честно, я не вижу ничего криминального в том, что муж зарабатывает меньше жены. Я знаю огромное количество пар, где именно такая ситуация, и отношения у них прекрасные. Откуда вся ненависть в интернете в отношении мужчин с меньшим доходом? Давайте разбираться
Счастье в отношениях — вещь хрупкая и изменчивая. Хотя каждая пара определяет его по-своему, существуют определенные признаки, которые могут указывать на то, что в отношениях не все гладко. Если вы чувствуете, что ваш партнер стал отдаляться и его поведение изменилось, возможно, он не так счастлив в отношениях, как раньше. Вот несколько сигналов, которые могут подтвердить ваши опасения:
Сегодня 19 августа, состоится эфир с Практическим психологом Аленой Александровной и адвокатом Виталией Терещенко, которая 20 лет помогает решать споры по поводу раздела имущества в браке, вне брака и при вступлении в наследство.
Один из юристов нашей команды сегодня обрадовал новостью о готовящемся браке. Правда мы были несколько удивлены, ведь молодые еще даже не пожили вместе. Ну а коллега в ответку задал мне вопрос о моем отношении к сожительству до брака. Одним словом, тут не описать, попробую порассуждать.
Вопрос об оптимальной разнице в возрасте между партнерами для счастливого брака на всю жизнь волнует многих. Общество часто диктует свои нормы, но реальность оказывается куда сложнее и многограннее. Возрастная разница может как обогатить отношения, так и создать определенные вызовы для пары и привести к разводу.
Есть знаменитое выражение: «мои деньги - это мои деньги, а деньги мужчины - общие деньги». Фраза хорошая, только вот трактуют ее порой совсем ошибочно, да так, что убивают отношения.
Если кто-то из дорогих подписчиков следит за моей профессиональной деятельностью, то знает, что я только-только закончил с процессом в Краснодаре и на денек приземлился в Сочи, чтобы перевести дух перед рабочими буднями.
Вчера у меня выдался свободный вечер, который я решил провести в компании старинного друга. За парой бокалов негрони у меня появилась отличная идея – предложить товарищу полететь через пару недель в Бодрум, погреть пятые точки нас и наших дам под последними лучами солнца уходящего лета.
С сопровождающей друга девушкой вопросов никогда не возникало, он уже без малого 5 лет состоит в серьезных отношениях, считай, гражданском браке. Любовь-морковь, ну все как надо. Но тут мой товарищ резко заявляет: «Кирюх, мадам то мне надо подобрать, а то у нас с Катей пауза в отношениях».
Задайте его бесплатно сразу всем Экспертам на сайте
Получайте первыми экспертные материалы на тему расторжения брака
Комментарии сообщества (0)