Развод — это событие, которое может перевернуть вашу жизнь с ног на голову, но, приложив немного усилий, вы узнаете, как пройти через это и восстановить свою личную жизнь.

Развод никому не дается легко и может иметь разрушительные последствия, но его не следует рассматривать как конец пути. Как можно скорее, даже во время бракоразводного процесса, важно предпринять необходимые шаги, чтобы восстановить уверенность в себе и вспомнить, что вы ценный, уникальный человек, человек, которому есть что предложить и его ждет много хорошего в будущем.

Эксперты портала RAZVOD.help рекомендуют три стратегии, которые помогут вам легче пережить развод и исцелиться после него.

Найти группу поддержки или сеть.

После развода важно окружить себя друзьями и родственниками, к которым можно обратиться, пока вы снова привыкаете к жизни без бывшего партнера. Обязательно нужно подумать о выборе тех друзей или членов семьи, с которыми у вас были хорошие отношения как до, так и во время брака, поскольку именно эти люди знают вас как личность, а не как часть пары, которой вы были с супругом.

Переосмыслите себя.

Многим разведенным людям как женщинам, так и мужчинам, труднее переосмыслить собственную личность после болезненного развода, особенно если он произошел после многолетнего брака, и если это женщины, которые всю жизнь были домохозяйками, которые ставили семью на первое место. Психологи советуют недавно разведенным людям попробовать новые виды деятельности, найти новые хобби и увлечения, немного расширить свою зону комфорта и занять себя конструктивным делом.

Поначалу может показаться непривычным остаться без партнера, помните, что есть жизнь после развода, и считайте, что у вас есть огромная свобода, чтобы исследовать себя и найти время для вещей, которые делают вас счастливыми, возможно, впервые за многие годы. Живите настоящим, наслаждайтесь жизнью и научитесь расслабляться.

Не бойтесь «переходных» любовных связей.

Ваши отношения после развода не обязательно должны сводиться к тому, чтобы быстро найти кого-то, кто заменит вам бывшего партнера. Вместо того чтобы попадать в эту ловушку, торопиться и делать неправильный выбор, лучше сосредоточиться на поиске новых друзей без давления длительных романтических обязательств, и, кто знает, может быть, в какой-то момент появится кто-то, с кем вы сможете найти общий язык и увидеть будущее.

Более длительные или короткие отношения после развода могут помочь вам вернуться в игру, как говорится, без ожиданий «я хочу перевести отношения на новый уровень». Даже переходные отношения могут помочь вам укрепить уверенность в себе и создать безопасную зону, пока вы решаете, что для вас лучше. И если вы решите, что хотите продолжать жить без партнера и вам так будет лучше, это исключительно ваш выбор.