Однажды наступает момент, когда любые слова мужа начинают нас ранить. Почему? Здесь нет какого-то уникального ответа. Он прост: нужно разбираться. Искать причины обиды. Вам может казаться, что всё очевидно, ведь главная причина – муж. На самом деле всё устроено сложнее и смотреть надо глубже.
Возможные причины обиды на мужа
Мы видим мир через «фильтр»
Он формируется в нашем детстве. Например, родители критиковали все ваши поступки и часто иронизировали над вами. Ребёнок вырос, а ожидание насмешки осталось.
Вам муж говорит что-то, а у вас в голове сразу мелькает мысль «Он что, смеётся надо мной?». Хотя он ничего такого и не имел в виду. Это вы видите слова мужа такими, потому что воспринимаете их через свой «фильтр».
То, как мы к себе относимся
Не все мы настолько уверены в себе так, как хотелось бы. И если есть какое-то недовольство собой, даже самые нейтральные слова близкого человека могут ударить по больному.
К примеру, муж мимоходом заметил, что окна грязные. Он никого не упрекал — просто констатировал факт, произнеся вслух то, о чём подумал. А жена слышит, что она плохая хозяйка. Это её пунктик о себе, который болит.
Совместный опыт
Это тоже фильтр, который появляется уже во время совместной жизни. Если муж когда-то писал своей коллеге что-то милое, звонок от женщины-коллеги уже будет вас напрягать. Как говорится, обжегшись на молоке, будешь дуть на воду.
Негативный сценарий выяснения отношений
— Выслушай меня!
— Не начинай!
Знакомо, да? Такое начало разговора – это обычно очередная попытка разобраться в причинах ссор. Желание справиться с ослаблением эмоциональной связи.
Но часто в процессе общения мы ещё больше причиняем боль друг другу. Поэтому следующие попытки поговорить воспринимаются в штыки и обижают ещё больше.
Чтобы распутать клубок постоянных конфликтов и обид, нужна серьёзная душевная работа. Справиться с этим в одиночку бывает непросто. И, находясь внутри этой ситуации без какой-то поддержки извне, мало кто приходит к положительному результату.
Что может помочь?
- Общение с тем, кто может поддержать, не вмешиваясь в ваши отношения.
- Возможность расслабиться и побыть наедине с собой.
- Обращение к психологу, который поможет вам распутать этот клубок.
РЕКЛАМНЫЙ БЛОК:
Статья сделана по материалам семейного психолога Яны Катаевой.
Ссылка на Школу семейных отношений Яны Катаевой: https://yanakataeva.com/?utm_source=yandex&utm_medium=organic
Ссылка на её страницу в Instagram: https://www.instagram.com/yanakataeva.psy/
