Развод – серьезный и болезненный процесс для каждой стороны. Осложняется ситуация, когда в семье растут дети. Чаще всего воспитывают детей и ведут домашнее хозяйство женщины. По этой причине, оставаясь без поддержки мужа они впадают в депрессию или другие состояния, преодоление которых важно для гармонии со своим внутренним миром. 

В браке жизнь построена одним образом. После его расторжения чаще всего женщины несут непосильную ношу: воспитывают детей, отводят их в школу или детский сад, работают, ведут домашнее хозяйство. Жизнь без мужчины не всегда отрицательно сказывается на семье. Дети перенимают поведение матери или отца, после чего у них формируются определенные образы и установки. Чтобы вам было комфортно проживать вдвоем с детьми, постарайтесь найти общий язык с мужем. Договоритесь о буднях и выходных, когда бывшему супругу будет удобно забирать детей. Решите вопрос нахождения детей на выходных, обговорите алиментные обязательства. Очень важно отдыхать одной и иметь личное время на встречи с подругами или коллегами по работе. Наладив коммуникацию с бывшим мужем, вы привыкните, простите его и начнете жить заново. Имейте терпение, не вступайте в конфликт и постарайтесь все спорные вопросы мирно урегулировать. Идите на компромиссы. Так и дети будут счастливы из-за постоянного общения с отцом, и вы найдете свободное время, чтобы прогуляться, сходить по магазинам, посетить кинотеатр, пойти на свидание.

Советую заглянуть к нам в раздел статей от психологов: https://razvod.help/psihologija/