Помогите пережить развод с мужем

Добрый день, по причине постоянных измен развожусь с мужем. Он не пытается измениться и согласен на развод. Мне тяжело, и я не знаю, как буду жить дальше. Помогите пережить развод с мужем.

Ответы экспертов (0)

Ответов не найдено

Наши эксперты

Глумова Вера
эксперт
Москва Медиатор
Глумова Вера
0 (0 отзывов)
0 (0 рекомендаций)
0 / 15 рейтинг

Профессиональный семейный медиатор, член Национальной ассоциации семейных медиаторов "НАСМ", коуч р

Профессиональный семейный медиатор, член Национальной ассоциации семейных медиаторов "НАСМ", коуч р
Стоимость услуг по запросу
Гавриличев Кирилл
эксперт pro
Москва Юрист Семейные споры +6 Раздел имущества Развод семьи с детьми Развод с иностранцем Ограничение в родительских правах Оспаривание отцовства Представительство в суде
Гавриличев Кирилл
5 (2 отзыва)
0 (0 рекомендаций)
0 / 15 рейтинг
Специализация
Семейные споры Раздел имущества Развод семьи с детьми Развод с иностранцем Ограничение в родительских правах Оспаривание отцовства Представительство в суде
Онлайн консультации Прием новых клиентов

Гавриличев Кирилл Сергеевич — один из лучших юристов по семейным делам в России. Его юридическая фи

Онлайн консультации Прием новых клиентов
Гавриличев Кирилл Сергеевич — один из лучших юристов по семейным делам в России. Его юридическая фи
Стоимость услуг по запросу

Комментарии сообщества (1)

0
Редакция RAZVOD.help
Здравствуйте. Развод независимо от его причин и взаимного согласия супругов — тяжелая ситуация. Главная цель, которая должна стоять перед вами, восстановление полноценной жизни без партнера. Поэтому во время переживаний необходимо сместить фокус внимания с бывшего мужа на себя. Это очень сложно, но иначе помочь себе тяжело. После развода помогает переживание горя от шока и отрицания до принятия.

Существует 5 стадий на пути к принятию ситуации:

1. Шок и отрицание. На данном этапе человек отказывается поверить в происходящее. Вам требуется найти ресурсы для проживания.
2. Гнев и обида. Не оставляйте злость и гнев внутри себя. Расскажите о своих чувствах маме или подруге.
3. Вина. На этой стадии вам захочется предпринять попытки возвращения супруга. Не унижайтесь перед бывшим супругом и не обвиняйте себя во всем.
4. Депрессия. Эта стадия — одна из самых тяжелых. Чтобы скорее пережить ее список желаний, которые так и не реализовались в прошлых отношениях. Теперь, опираясь на них, вы сможете выстраивать свою жизнь по новому сценарию.
5. Принятие — этап, на котором приходит полное осознание.

Ваша задача заключается в том, чтобы пройти каждую из этих стадий максимально быстро. Будьте бережны к себе, любите себя, цените. Если вы будете ощущать, что не сможете самостоятельно справиться с ситуацией, обратитесь к психотерапевту.

Специалист поможет быстрее принять ситуацию и открыться для новой и насыщенной жизни, полной эмоций и удивительных событий.

В нашем журнале есть отличная статья по этому поводу "Как забыть мужа после развода". Прочитайте её.

А еще у нас на портале есть Эксперт-психолог, Специалист в области освобождения от эмоциональной боли - Александр Смирнов. Вы можете обратиться к нему за помощью.

Похожие вопросы

«Не нашли ответа на свой вопрос?»

Задайте его бесплатно сразу всем Экспертам на сайте

Эксперты
Сервисы
Получить совет
share modal